| No. | 目标 | 要求 | 日期 | 地点 | 进度 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ★ | 半马达标精英 | 净成绩01:25:00以内 | – | – | 0% |
| 2 | ★ | 全马达标精英 | 净成绩03:00:00以内 | – | – | 0% |
| 3 | ★ | 一座山 | 登顶 | 07/31 | 萍乡·武功山 | 100% |
| 4 | ★ | 一场越野赛 | 完成一场越野赛 | – | – | 0% |
| 5 | ★ | 一次 | 完成 | 10/2 | 西藏·拉萨 | 100% |
| 6 | 一次跳伞 | 一次跳伞 | – | – | 0% | |
| 7 | 一次配速员 | 完成配速员任务 | 03/30 | 上海·崇明 | 100% | |
| 8 | 一次港澳行 | 港澳游 | – | – | 0% |
解释：删除线——为原计划内容修改为新的完成形式，虽然说过程不一样的，但是目的一样。
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No. 目标 要求 日期 地点 进度 1 ★ 半马达标二级 净成绩01:55:00以内 3月10日 江苏·苏州 赛程记录|已达标 2 ★ 半马达标一级 净成绩01:35:00以内 4月13日 上海·崇明 赛程记录|已达标 3 ★ 半马跑进130 净成绩01:30:00以内 11月3日 南京·高淳 赛程记录 4 半马达标精英 净成绩01:25:00以内 无 5 ★ 一次全马 完成一场全程马拉松 11月10日 江苏·无锡 赛程记录 6 ★ 全马达标二级 净成绩04:00:00以内 11月10日 江苏·无锡 已达标 7 一次配速员 完成配速员任务 无 8 急救证书 取得红十字CPR+AED 无 9 ★ 一场越野赛 完成一场越野赛 6月2日 江苏·无锡 赛程记录 10 ★ 一次蹦级 一次蹦极 4月20日 上海·欢乐谷 已完成 11 一次跳伞 一次跳伞 无 12 ★ 一次港澳行 港澳游 签注已办理 13 一座山 登顶五岳之一 计划华山或峨眉山
